Cours & stages

 
 

Cours de yoga à Toulouse


Cours collectifs :


Horaire : tous les lundis de 18h45 à 20h15

à partir du 5 septembre 2016

Lieu : Yourte de Spanda Yoga,

31 rue d’Ivry 31500 Toulouse

Bus L1, arrêt : cité de l’Hers

ou bus 19, arrêt : Place de l’Indépendance


Horaire : tous les jeudis de 18h45 à 20h15

à partir du 8 septembre 2016

Lieu : Yourte de Spanda Yoga,

31 rue d’Ivry 31500 Toulouse

Bus L1, arrêt : cité de l’Hers

ou bus 19, arrêt : Place de l’Indépendance


Tarifs  des cours collectifs : cours d’essai gratuit ;

cours à l’unité 15 €, tarif réduit 12 € ;

carte de 10 cours 120 €, tarif réduit 100 €.

Le tarif réduit s’applique pour les personnes en difficulté financière.


Cours particuliers

Horaire : à définir ensemble

Lieu : Yourte de Spanda Yoga,

31 rue d’Ivry 31500 Toulouse,

bus L1, arrêt : Cité de l’Hers

ou bus 19, arrêt au terminus : Place de l’Indépendance

Tarifs : cours d’essai gratuit, cours à l’unité 20 €, tarif réduit 15 € ;

carte de 10 cours 150 €, tarif réduit 120 €.


Cours à domicile

Horaire : à définir ensemble

Tarifs : cours d’essai gratuit, cours à l’unité 30 €, tarif réduit 23€ ;

carte de 10 cours 250€, tarif réduit 200 €.

Les cours à domicile sont réservés aux personnes âgées, malades et/ou handicapées, qui ne peuvent pas se déplacer.


Recommandations : pour les cours de yoga, portez des vêtements

dans lesquels vous êtes à l’aise et qui permettent les mouvements ;

venez à jeûn, ne mangez pas pendant au moins deux ou trois heures avant le cours ; si vous avez des problèmes de santé,

informez-en le professeur.


Pour tous les cours, particuliers ou collectifs, merci de prendre contact avec la professeure préalablement.

Tu déracines l’ego de ceux qui méditent sur toi dans le coeur, O Arunachala !

Sri Ramana Maharshi, Aksharamanamalai, v.1

Retraite de yoga en Aveyron


Dates : Du samedi 26 août au samedi 2 septembre 2017.

Lieu : Au Couvent du Viala, 12400 Le Viala du Dourdou


Tarif : 330 €, tarif réduit 280 €. Ce tarif comprend l’enseignement, l’hébergement et la nourriture.


Informations : nous pratiquerons asanas, pranayama, exercices de concentration, méditation assise et marchée, chant de mantras, étude d’un texte philosophique et relaxation profonde, pendant une retraite d’une semaine. De belles promenades s’offriront à nous pendant notre temps libre ainsi que la possibilité de recevoir des massages.


Pour plus d’informations, cliquez ici



Ateliers


Samedi 14 janvier, de 11h à 14h : Yoga et alimentation

Nous explorerons ensemble les recommandations du yoga dans le domaine de la nourriture, préparation et consommation des aliments, échangerons à partir de nos expériences, et mettrons en pratique au cours du partage d’un repas confectionné par nos soins.


Samedi 11 mars, de 9h00 à 11h30 : Pratiquer la méditation. Quelques techniques de base qui vous permettront de pratiquer rapidement en autonomie. Ouvert à tous(tes).


Samedi 22 avril, de 17h à 19h : Yoga du son et mantras. Découverte des bases du chant sacré indien et des mantras, ces formules qui unifient corps, souffle et esprit dans leur vibration. Venez aussi pour le plaisir de chanter à plusieurs ! Ouvert à tous(tes).


Tarif des ateliers : 15€ (tarif réduit 12€), sauf pour l’atelier Yoga et alimentation, qui comprendra un repas, tarif 20€, tarif réduit 16€.


Lieu : Yourte de Spanda Yoga, 31 rue d’Ivry 31500 Toulouse, bus L1 (arrêt : cité de l’Hers)ou 19 (arrêt : Place de l’Indépendance).